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Aprende recursos que te ayuden a entender qué sucede dentro de ti, y a gestionarlo de forma respetuosa, tanto contigo mismo/a como con los/as  demás. Los recursos son técnicas, ejercicios, acciones a seguir cuando notas algún malestar físico, mental y/o emocional. Un kit de herramientas que te permitirá aprender más sobre ti y decidir, en […]

"La comunidad como cuerpo colectivo" Te invitamos a sumergirte en una experiencia transformadora que explora técnicas y dinámicas diseñadas para ampliar nuestra comprensión del trauma, transitando de una perspectiva individual a una respuesta colectiva. Hoy en día, el conocimiento científico, desde la neurobiología hasta la epigenética, subraya que el trauma no es solo una experiencia […]